捐血前必须注意的事

捐血不但可以救人一命，而且对于捐血者自己的身体健康也有益处，包括了 促进身体健康、减低患心脏疾病机率、降低患癌风险等等。

想要成为血液捐献者，首先你必须确保身体是健康的，而且年龄介于18岁至60岁，体重超过45公斤。

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捐血者也必须没有患上血液传染疾病如B型肝炎、C型肝炎、艾滋病和梅毒等。患有高血压、糖尿病和任何心脏疾病者都不能成为血液捐献者。

此外，捐血者的血红素必须高过12.5公克/百毫升，6个月内不曾动过大手术、最近24小时没有拔牙、最近6个月没有接受输血，还有最近21天没有接受打针或使用抗生素之类的药物。

如果你都符合上述情况，你在捐血前一天必须有足够的睡眠和休息，且捐血前4小时必须有进食。

在捐血后必须不断的补充水分，还有捐血的12小时内不要做剧烈运动。

定期捐血，把捐血变成一种习惯。不妨邀请您的家人和朋友一同捐血，不但有健康益处，也能为社会做出贡献，拯救生命。