今天是被关在家的不知道第几天，虽然真的很无聊，可是小编想要和大家说，你知道现在对国家最大的贡献就是待在家吗？从来都没有想过每天呆在家竟然是对这个国家最大的贡献! 所以各位就乖乖呆在家吧！
很无聊的话，没关系，小编帮大家整理了7天白瘦美养成计划，就好好用接下来的时间，以白瘦美的目标来激励自己吧！一开工就让公司的同事惊艳！
#Tips1 – 如果你想要完美无瑕的肌肤
(a) 减少糖分摄取
其实要完美无瑕的皮肤不是太难的，首先你要减少糖分的摄取，糖会促成醣化反应，而醣化反应会加快肌肤老化，所以如果可以的话，你就在接下来的日子里，在家实行减少糖分吸收的行动!
(b) 勤敷面膜
当然小编我就是一个无法戒糖的人，在家呆着已经够郁闷了，还不能吃甜的。所以小编我抛弃了戒糖的方法，改选敷面膜!你知道多少女明星都是一天敷N片面膜的，比如38岁的范冰冰就是一天要敷4片面膜的，38岁刘寅娜也是每天都敷面膜。没有错，你没有听错，她们都是38岁了，是不是看起来比28岁时的你更年轻？
OK，到底面膜怎样敷才有效果呢？
首先，你先确认一下自己的皮肤的图。
如果你是中性/干性皮肤：
不用怀疑，请敢敢用面膜，敷到上班前，开工绝对美！记得要用以下的步骤去进行哦！
好用面膜通通在此✌️
以此重复循环，皮肤肯定会Q弹无瑕
如果你是油性肌肤：
小编我就是油性肌肤，平时大概中午出去吃个饭回公司，脸就油到可以煎鸡蛋！其实很sad一下的，想要做女神，可是脸油到头发飘过直接可以贴在脸上，真的只能做女神经病！你如果和我一样，那就好好看接下来小编要讲的！你自己讲，你是不是很喜欢什么都控油控油再控油，因为脸很油啊，当然要控油！我和你说，我活了28年，才知道这个真理，希望你比我年轻就知道了。就是，其实你的脸一直出油，是因为不够水分！我们的皮肤自己有防御能力，所以皮肤一旦侦测到缺水就会出油来保护自己，所以leh，油就一直出一直出，然后你又一直控一直控，你自己讲你的皮肤会不会sot掉？所以please 现在麻烦你好好看下面的chart，找对适合自己的才是真理知道吗？
好用面膜通通在此✌️
如果你是敏感肌：
如果你和小编的同事小敏（她还真是没有取错名字）一样是敏感肌的话，赶快好好地看下去。先和大家分享她有多敏感，她是从便宜的品牌，贵到sk0都不能用的，一用立即红。所以敏感肌到底要怎样保养呢？因为每个人的过敏源不同，像大部人吃kiwi就不会过敏，但就是有些人吃了会过敏，所以首先你要先确认你对什么过敏。把你曾经过敏过的产品拿出来好好检查看看有哪些共同的成分？可是啦，我们家小敏，到现在也好像找不到她过敏的成分，哈哈 >< 那怎么办呢，还是有办法的。小敏实在没办法就寻求皮肤科医师的建议 ，首先面膜还是要敷，但是敷的时间不要超过10分钟！再来如果你真的是什么都不能用，最好的方法就是用喷雾型泉水来做日常保养，然后用吃的美肤品来保养肌肤! 吃的不会让你过敏，而皮肤又会无瑕得像上妆了一样！小敏就这样搞定敏感肌肤，解决了所有的皮肤烦恼！
好用面膜通通在此✌️
极度敏感肌的小姐姐看这✌️
如果你是混合肌：
就是有人的皮肤这么麻烦 有些地方就是油，有些地方就是很干。要平衡！请在心里默念平衡3次，对了，就是你需要做的是平衡你皮肤的油脂，这样就算你是难搞的混合肌也会天下太平！
好用面膜通通在此✌️
#Tips2 – 如果你想要美美的身材
不用怀疑，要美美的身材，你就是要少吃一点，不然就是乖乖运动。
每天花个十分钟，早上一次，傍晚一次，乖乖像下面照着做，开工前甩5kg应该不是问题！
问题就是！小编我就是又贪吃又不想运动，你要我怎样瘦！Ok，没关系，我最近找到这个据说是风靡新加坡娱乐圈+名媛圈。OK ， Jamie Chua你认识吗？你不认识她不用紧，你一定知道新加坡有个名媛的Hermes包包比David Bechkam的老婆还要多！没有错，她就是全世界拥有最多Hermes包包的新加坡名媛Jamie Chua！
Ok ，她这么有钱不需要接广告了吧，所以产品就是她真心推荐的咯！她在她的insta上分享了一款她一直都在吃的一款夜酵素EX！她一个人推荐就算了，结果发现，整个新加坡娱乐圈名媛圈的大牌都在吃！
睡前吃了2颗就会帮你代谢掉你多吃的淀粉和油分，还会排掉宿便和稳定睡眠！
他们吃的都是升级版，Jamie已经44岁了，还生了2个孩子，结果身材比小编好很多 T。T
小编因为是小资女，所以就自己从普通版的开始吃起，我吃了一个星期感觉很不错，宿便有排出来就觉得自己一身轻！除了夜酵素，我也喝了他们家的欧美名模都在喝的绿拿铁。
绿拿铁在此✌️
连被誉为亚洲第一名的韩国女星克拉拉也在喝哦
可是呢，大家购买的时候要非常非常小心哦，因为Simply太红了，市面上很多很多假货，所以大家一定要要在指定通路购买，并且要认明双防伪贴（请注意一定要有2个防伪贴哦），因为现在连防伪贴都有假的了，所以小编要特别叮咛大家绝对不要再贪便宜买假货了，一定要在指定通路购买哦^^
#Tips3 – 如果你想要一头秀发
小编把这个放压轴，但其实这个是小编认为最最最重要的，一个发型可以改变很多事情，不信请看看下面👇
要有一头秀发，首先就要发量要够! 如果你最近头发掉得很厉害的话，可以试试看这个
那如果你和小编我一样头油到没有朋友的话，请问自己你知道这个真理吗？就是 “头皮去角质” ！你为你的头皮去过角质吗？好，如果没有，请不要埋怨老妈为什么生你头皮那么油!
头皮和脸部一样都需要去角质，如果没有好好去掉这些堆积的油腻腻的角质，你用再好的去油洗发水都是没有帮助滴!
还是要在这里呼吁各位小哥哥小姐姐，非常时期千万要STAY AT HOME！守护好自己，就是为国家尽一份力；留在家里也千万要保养，只为了在疫情结束之后，不只拥有健康，更有自信魅力和美丽肌肤，成为人人羡慕的男神女神。
7天白瘦美养成计划秘密武器：
iQueen – 最齐全的保养好物
Slimbig – 从里到外的呵护
