大马的糖尿病患者比例相当高，每5个成年人中就会1个是糖尿病患者。超过一半的患者不知道自己身患糖尿病。这里建议大家可以在家自备血糖测量仪，了解自己的血糖含量。
糖尿病属于慢性疾病，在初步阶段无迹可寻，也不容易被察觉。患病时会出现爆瘦、尿频和经常感到口渴的症状。很多人纵使没有摄取甜食，可是却常喝含有高糖分的罐装饮料，这使得人们在无意中摄取过多的糖分。
想知道自己是否患上糖尿病，你可以看看自己是否有出现8个症状，尿频、经常口渴、容易疲倦、常感到饥饿、视力模糊、伤口难愈、体重下降和手脚刺痛、疼痛或麻痹。
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血糖是指存在于血液中的葡萄糖，主要来自食物及肝脏肌肉糖原的分解。正常人吃饭后，血糖会有升高，但有胰岛素的控制下，血糖被限制在一个正常的波动范围。正常人的血糖为空腹4.4至6.1mmol/L，非空腹4.4至7.8mmol/L。
大家除了可以去医疗诊所检测自己的血糖含量，现在也可在家自备血糖测量仪。血糖测量仪的售价最低从RM19起，而且还附送血糖试纸和针头组合，各家电商平台都有售卖
血糖测量仪的使用方法非常简单，也就是在早上空腹时检测。首先把试纸插入血糖测量仪上，接着使用针头刺扎自己的指腹，使用试纸提取少量的血液。血糖测量仪将会自动检测出血糖含量。
Blood Glucose Meter：Lazada Link
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